Oliver Wunderlich - Deep Sleep - Votre nouveau rituel pour mieux dormir [2020] [mp3-128Kbps]

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Mots clés Mp3 Album Français Bien-être Santé
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Deep Sleep - Votre nouveau rituel pour mieux dormir 
Auteur : Oliver Wunderlich
Livre audio lu par : Marc Toupence
Date de sortie en audio : 2020 
Source : web


Nombreuses et nombreux sont celles et ceux qui prennent leur sommeil pour acquis et présument qu'il vient naturellement. La préparation au sommeil nécessite que l'on y prête attention et qu'on l'approche avec bienveillance afin d'apaiser le corps et l'esprit.

S'endormir en étant détendu.e et se réveiller en se sentant vraiment reposé.e : c'est ce que promet Deep Sleep, un programme divisé en 28 séances guidées. Ecoutez-en une chaque jour pour retrouver un sommeil profond et réparateur.

Prévoir d'écouter une seule séance de 30 min.
Si vous êtes endormis, le début d'une suivante risque de vous réveiller.


Editeur : audible
Genre : Bien-être - Santé - Développement personnel
Format : MP3 en 128  kbps
Nombre de fichiers : 29 
Taille totale : 761 Mo
Durée :   13h49



Commentaires

Derniers commentaires

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     Alexster

    15.02To - 8.18To

    Ajouté par Alexster il y a 1 jour

    Merci beaucoup!
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     Mircos

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    Ajouté par Mircos il y a 4 jours

    merci à vous
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     Fomaro

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    Ajouté par Fomaro il y a 5 jours

    merci pour ce "médicament" à expérimenter ! :-))
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     BOUGNAT

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    Ajouté par BOUGNAT il y a 11 jours

    Merci beaucoup pour ce post et tous les autres
    Pour le coup je doute quand je vois le titre des séances mais restons ouverts -:)

    Dernière édition par BOUGNAT il ya 11 jours
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     Jodeciu3

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    Ajouté par Jodeciu3 il y a 12 jours

    Merci beaucoup
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     Peace_man_patt

    71.41To - 7.38To

    Ajouté par Peace_man_patt il y a 12 jours

    excellent c'est ce qu'il me faut ! je ferai un retour sur les commentaires !!!
    Dernière édition par Peace_man_patt il ya 12 jours
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     Philou-jitsu

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    Ajouté par Philou-jitsu il y a 13 jours

    Un grand MERCI pour ce partage sur un sujet ö combien IMPORTANT.

    Juste un petit retour pour ceux qui ont déjà commencé ce type de méthode.
    Merci d'avance.
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     Loup42

    5.55To - 4.53To

    Ajouté par Loup42 il y a 14 jours

    Merci b coup
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     Celtic955

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    Ajouté par Celtic955 il y a 14 jours

    Merci!