WOLF par Bodytime - Programme 28 Jours.2021.FRENCH.1080p.Mp4.WEB-DL

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Mots clés Sport Français
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WOLF par Bodytime - Programme 28 Jours.2021.FRENCH.1080p.Mp4.WEB-DL
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Éditeur : Wolf
Formateurs : Alex & Pj
Durée :  de quoi faire
Entrainements:  28 (Filmés en temps réel : vidéos + contenu écrit)
Source : ici
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Source : 1920x1080 WEB-DL
Codec vidéo : Avc/Mp4 à 5500 kb/s
Codec audio : AAC à 253 kb/s
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Langue :  20px-Flag_of_France.svg.png Française
Sous-titre : Aucun
Taille :  46,2 Go / 56 Fichiers

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Description

En quoi consiste le programme ? Que contient-il ?
Il s’agit d’un programme complet sur 28 jours, te permettant de te débarrasser de ta masse graisseuse, de te sculpter l’ensemble du corps et de gagner en force. Pensé spécifiquement pour les hommes, les séances de sport s’adapteront à ton objectif et ton niveau, pour te permettre de te dépasser et de devenir la meilleure version de toi-même. Il comprend donc des entraînements filmés en temps réel, des musiques dynamiques, mais aussi les conseils, la motivation et la bonne humeur des coachs Alex & PJ.
Le programme comprend sept séances intenses de fitness de 30 à 40 minutes par semaine. Elles peuvent être suivies très facilement où que tu sois, sans aucun équipement spécifique et au moment de la journée que tu préféreras !
Il ne s’agit pas de se priver ni de se frustrer, le programme alimentaire te permettra de manger à ta faim.
Quand commencer le programme ?
Tu as la possibilité de choisir la date à laquelle tu souhaites démarrer le programme grâce à un calendrier lors de l’achat en ligne. Mais attention, tu ne peux pas faire de pauses. L’important est de tenir 28 jours. Si tu tombes malade ou que tu ne peux continuer, nous te recommandons de rajouter les jours perdus en fin de programme pour atteindre tes objectifs.
Est-ce qu’il y a un accompagnement ?


----------------- La formation ayant été supprimée par son uploader d'origine , je me permets de la "Ré-uploader" -----------------

Commentaires

Derniers commentaires

  • utilisateur

     Totofbulle

    466.35Go - 66.07Go

    Ajouté par Totofbulle il y a 18 jours

    MERCI !!!!!! La big Classe !
  • utilisateur

     Garbouche

    15.00Go - 23.96Go

    Ajouté par Garbouche il y a 28 jours

    merciiiiiiiii tu assure grave
  • utilisateur

     Pind

    16.90To - 4.35To

    Ajouté par Pind il y a 1 mois

    Merci!!!!!!!!!!
  • utilisateur

     Warseam

    4.23To - 1.10To

    Ajouté par Warseam il y a 1 mois

    Merci beaucoup !

    Auriez-vous par hasard des formations de Franck Ropers ?

    Merci
  • uploader

     Xithy

    38.13To - 8.82To

    Ajouté par Xithy il y a 1 mois

    @ Wiipc au plaisir...
    Je n'ai pas les recettes, si des personnes pouvaient nous le "réuploade", car il a été disponible avant sa suppression sur ce tracker..
  • utilisateur

     Wiipc

    2.64To - 674.06Go

    Ajouté par Wiipc il y a 1 mois

    Un énorme merci de l'avoir re-up, sa va compléter la méthode  Lafay et Tapout XT.
    Je suis preneur aussi pour les recettes.
    Encore merci pour ton post.
    Amicalement wiipc.

    Dernière édition par Wiipc il ya 1 mois
  • utilisateur

     Kaliis

    15.00Go - 5.95Go

    Ajouté par Kaliis il y a 1 mois

    Merci beaucoup !!
  • utilisateur

     JungleLuffy

    5.85To - 3.30To

    Ajouté par JungleLuffy il y a 1 mois

    Super cool et merci beaucoup, comme tout le monde, preneur aussi de la partie diet ;)
  • utilisateur

     Lepolonai

    1.80To - 1.72To

    Ajouté par Lepolonai il y a 1 mois

    Merci, je suis aussi preneur pour les recettes. 
  • utilisateur

     TheEnd4u

    2.02To - 578.51Go

    Ajouté par TheEnd4u il y a 1 mois

    Super merci ! Si tu as le reste je veux bien ;)
  • utilisateur

     Leroi0012

    74.46To - 8.20To

    Ajouté par Leroi0012 il y a 1 mois

    Bonjour à tous, merci pour le partage, super !! Par contre pour les recettes et le guide Alimentaire je serais aussi preneur avec grand plaisir !! En tout cas encore merci
  • utilisateur

     Raeky

    70.91To - 3.93To

    Ajouté par Raeky il y a 1 mois

    Djohn2749: Les recettes étaient dans un autre post qui a été supprimé. 
    Il faut avec l'auteur du réup si il va le compléter, sinon je l'ai sous le coude ;)
  • utilisateur

     Djohn2749

    3.61To - 2.67To

    Ajouté par Djohn2749 il y a 1 mois

    Grazie mile. par contre comme tu met dans la bio qu'il y'a des vidéo de recette et un guide alimentaire j'aurais aimé retrouver tout sa dans le DL après peu être un oublie je ne sais pas mais si tu as sais deux choses la je suis preneur. merci encore
  • utilisateur

     World2019Z

    62.77To - 7.99To

    Ajouté par World2019Z il y a 1 mois

    Je suis resté en seed.
  • utilisateur

     97490

    15.20Go - 15.23Go

    Ajouté par 97490 il y a 1 mois

    merci bcp !